Shinrin-yoku: el baño forestal japonés que sana cuerpo y mente
Fuente: Canal 13 Historia y cultura En japón, existe un ritual conocido como Shinrin - yoku o baño forestal, según indica BBC , fue nombrada por primera vez por la Agencia Forestal de Japón; aunque sus orígenes se inspiran en tradiciones budistas y en el sintoísmo, religión nativa de este país que respeta y adora los espíritus de la naturaleza. Asimismo, se trata de paseos por el bosque y se dice que se designaron alrededor de 50 bosques como centros de terapia forestales, se espera duplicar la cantidad para la próxima década. Fuente: Neuromavin De acuerdo a National Geographic , el Shinrin - yoku surgió en Japón en la década de 1980 como una respuesta al incremento del estrés provocado por el auge tecnológico. Se considera un ejercicio tanto psicológico como fisiológico, y debe realizarse de forma tranquila y meditativa. Actualmente, esta práctica se ha convertido en una tendencia de fitness consciente y atención plena, promovida como un antídoto fre...
